Boston course intelligence
Boston Marathon 水站、Gel、廁所同 Heartbreak Hill
唔使記住一堆零散 blog：先用官方 service timeline 決定飲水同補給，再將 Newton hills / Heartbreak Hill 放入你嘅配速計劃。
互動賽道服務
未跑到之前，先知下一站有乜。
由 Mile 2 開始逐 mile 顯示水、Gatorade 同廁所，再把 3 個 Maurten gel depot 插入同一條時間線，方便預先定補給節奏。
Race Day 到站時間
撳一個完賽目標，即刻睇成條賽道幾時去到。
毋須填表、毋須個人資料。呢個係等速參考，將補給站資料變成真正可用嘅比賽時間軸。
目標4:005:41 /km · 9:09 /mi
呢個係參考，唔係預測： 地形、人流、去廁所、補給同實際起步延誤都會改變到站時間；RaceZip 唔會將等速表扮成保證預測。
Mile 2
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 3
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 4
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 5
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 6
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 7
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 8
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 9
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 10
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 11
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 11.8
Wellesley town line：Maurten Gel 100 / Gel 100 CAF 100。
核對此節點 ↗Mile 12
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 13
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 14
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 15
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 16
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 17
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 17
Newton：Maurten Gel 100 / Gel 100 CAF 100。
核對此節點 ↗Mile 18
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 19
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 20
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 21
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 21.5
Boston College 後：Maurten Gel 100 / Gel 100 CAF 100。
核對此節點 ↗Mile 22
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 23
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 24
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 25
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗Mile 26
Poland Spring 清水、Lemon Lime Gatorade Endurance；B.A.A. 指出 portable toilets 設於每個 aid station。
核對此節點 ↗資料邊界： B.A.A. 同時確認全程有 26 個 medical stations；由於現有文字來源冇逐一列出每個 medical station 嘅 mile，RaceZip 只連去官方 course map，唔自行補位置。Newton hills 約由 Mile 17.1 開始，Heartbreak Hill crest 約 Mile 20.8。
Hills & landmarks
將 Boston 最重要嘅賽道訊號放返入 mile。
以下距離只用 B.A.A. 官方 2026 course map；唔以第三方 blog 推算。
Race strategy
Boston 唔係淨係 Heartbreak Hill。
Mile 2 開始固定補水節奏
每 mile 都有水同 Gatorade，唔代表每站都要飲；用訓練入面已測試嘅頻率決定停邊啲站。
Newton 段之前先完成主要補給
Mile 17 有 Maurten depot，同時亦係 Newton hills 開始附近；將 fuel 決策同地形一齊睇。
醫療位置以官方圖為準
B.A.A. 確認有 26 個 medical stations，但 RaceZip 唔會喺文字來源冇逐站 mile 時自行生成假位置。